Was wir unter Gesundheitstraining verstehen – und was es bei uns besonders macht

Unser Gesundheitstraining richtet sich an Menschen, die sich an Geräten oder im Gruppentraining – sei es im Fitnessstudio, Verein oder Rehasport – nicht ausreichend betreut fühlen.
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Wir legen den Fokus auf das, was im Alltag zählt
Nicht auf Training mit Geräten oder Gewichten – sondern auf Beweglichkeit, Stabilität, Koordination, Kraft und Sicherheit im eigenen Körper. Damit du selbstständig bleibst, möglichst lange mobil – und dich in deinem Alltag wieder sicherer fühlst.

Was macht unser Training anders?

Individuell & alltagsnah
Wir trainieren nicht „nach Plan“, sondern mit Blick auf deine persönlichen Fähigkeiten und Ziele. Ob du dich wieder leichter vom Stuhl erheben möchtest, Dinge vom Boden aufheben oder einfach sicherer Treppen steigen – genau daran arbeiten wir.