Was wir unter Gesundheitstraining verstehen – und was es bei uns besonders macht

Unser Gesundheitstraining richtet sich an Menschen, die sich an Geräten oder im Gruppentraining – sei es im Fitnessstudio, Verein oder Rehasport – nicht ausreichend betreut fühlen.
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Wir legen den Fokus auf das, was im Alltag zählt
Nicht auf Training mit Geräten oder Gewichten – sondern auf Beweglichkeit, Stabilität, Koordination, Kraft und Sicherheit im eigenen Körper. Damit du selbstständig bleibst, möglichst lange mobil – und dich in deinem Alltag wieder sicherer fühlst.