Ja – wenn du dazu bereit bist. Jeder Mensch kann in Hypnose gehen, nur die Tiefe und Intensität der Trance unterscheiden sich von Person zu Person. Das bedeutet: Manche erleben Hypnose sehr tief und intensiv, andere eher leichter – beides ist völlig normal und wirkungsvoll. Wichtig ist allein deine Bereitschaft, dich auf den Prozess einzulassen. Viele empfinden es als erleichternd, zu wissen: Es gibt kein „Richtig oder falsch“ – Hypnose wirkt auch ohne eine besonders tiefe Trance.
Nein – du behältst jederzeit die Kontrolle. Wir arbeiten ausschließlich in den ersten beiden Stufen der Hypnose. In diesen Zuständen bist du die ganze Zeit ansprechbar, bekommst alles mit und kannst die Sitzung bei Unwohlsein sofort abbrechen. Dein eigener Wille steht immer an erster Stelle. Viele Menschen empfinden Hypnose gerade deshalb als angenehm, weil sie bewusst miterleben, was geschieht – und gleichzeitig tief entspannen können.
Ja – du erinnerst dich an alles. Wir arbeiten ausschließlich in den ersten beiden Stufen der Hypnose, in denen dein Bewusstsein immer aktiv bleibt. Du bekommst also alles mit und kannst dich im Nachhinein an die gesamte Sitzung erinnern. Für viele ist das beruhigend, weil sie jederzeit nachvollziehen können, was geschieht – und die positiven Eindrücke bewusst mitnehmen.
Während der Hypnose kommt dein Körper spürbar zur Ruhe. Deine Muskeln entspannen sich, die Atmung wird gleichmäßiger und dein Herz-Kreislaufsystem beruhigt sich. Auch dein Blutdruck kann sich normalisieren. Viele Menschen berichten, dass sich ihr Körper angenehm warm anfühlt und sich eine tiefe Erholung einstellt.Gleichzeitig verändert sich auch die Aktivität im Gehirn – sie passt sich dem entspannten Zustand an. Das unterstützt dabei, innere Prozesse positiv zu beeinflussen und gewünschte Veränderungen anzustoßen. Kurz gesagt: Dein Körper und Geist befinden sich in einem wohltuenden Zustand der Entspannung, aus dem heraus Kraft für dein Unterbewusstsein entsteht.
Eine Garantie können wir nicht geben – jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf Hypnose. In der Regel reichen drei Sitzungen, nur sehr selten braucht es eine vierte. Wenn sich bis dahin keine Veränderung zeigt, ist Hypnose vermutlich nicht die passende Methode für dich.Aus unserer langjährigen Erfahrung wissen wir aber: Bei bis zu 95 % der Menschen, die zu uns kommen, zeigt sich eine deutliche Verbesserung.Das ist viel – und trotzdem bleiben wir ehrlich: Versprechen können wir keine machen, aber wir setzen alles daran, dich bestmöglich zu unterstützen.
Ja, ganz sicher. Hypnose ist nicht so tief, wie man es sich oft vorstellt – sie ist weder mit einem tiefen Schlaf noch mit einer Narkose vergleichbar. Du bleibst während der ganzen Sitzung ansprechbar und bekommst alles mit.Im schlimmsten Fall gleitest du am Ende in einen ganz normalen, erholsamen Schlaf – und daraus wachst du selbstverständlich von allein wieder auf. Viele Menschen berichten sogar, dass sie sich nach einer Sitzung erholter fühlen als nach einem Mittagsschlaf.
Du machst es dir bequem und darfst entspannen – meistens liegst du auf einer Liege, gerne auch leicht zugedeckt, damit du dich rundum sicher und wohlfühlst.Während der Hypnose befindest du dich in einem leichten bis mittleren Trancezustand: Du bekommst alles mit, kannst jederzeit reagieren und behältst die volle Kontrolle.In dieser angenehmen Entspannung erhältst du die vorab mit dir besprochenen Suggestionen und Impulse. Dein Unterbewusstsein kann diese aufnehmen und so von innen heraus die Veränderungen anstoßen, die dir guttun.
Unsere Erfahrung zeigt: In der Regel reichen ein Vorgespräch und drei Hypnosesitzungen aus, um spürbare Veränderungen zu erreichen.Nur in seltenen Fällen braucht es eine vierte Sitzung. Mehr als vier Sitzungen pro Thema machen wir bewusst nicht – denn wenn sich bis dahin nichts verändert, ist Hypnose wahrscheinlich nicht die passende Methode. Alles andere wäre nicht ehrlich und würde dir auch nicht helfen.So hast du von Anfang an Planungssicherheit und weißt genau, was dich erwartet.
Nein. Diese Frage stellen viele Menschen, und sie ist absolut verständlich. Showhypnose dient ausschließlich der Unterhaltung – und hat nichts mit einer seriösen, medizinischen Hypnose gemeinsam.Bei uns geht es nicht darum, dich bloßzustellen oder Dinge gegen deinen Willen tun zu lassen. Im Gegenteil: Du behältst jederzeit die Kontrolle.Die medizinische Hypnose ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die dich dabei unterstützt, Veränderungen anzustoßen und deine Lebensqualität zu verbessern.
Mach dir keine Sorgen: Deine Gesundheit steht bei uns an erster Stelle. Deshalb besprechen wir mögliche Vorerkrankungen immer ganz genau im Vorgespräch.In den meisten Fällen ist Hypnose problemlos möglich. Es gibt jedoch einige Ausnahmen, bei denen wir nicht mit Hypnose arbeiten können – dazu gehören zum Beispiel:
Wenn du dir unsicher bist, sprich uns einfach an – wir schauen gemeinsam, ob Hypnose für dich geeignet ist.
